Mgr. Jana Horčicová
Mám dokončené specializační studium metodika prevence u strakonické organizace Dosvěta. Neustále se ale i tak dovzdělávám v oblasti sociálně-patologických jevů a rizikového chování. Jezdím na školení, konference, účastním se webinářů… Ve škole se starám především o preventivní programy pro žáky – domlouvám přednášky, školení, podílím se na realizaci adaptačních kurzů i třídnických hodin. Poskytuji pomoc a podporu při řešení problémů, jako jsou šikana, závislosti, sebepoškozování, poruchy příjmu potravy, agresivní chování a další rizikové situace. Vytvářím preventivní program i krizové plány. Úzce spolupracuji s pedagogy i externími institucemi, zejména s Pedagogicko-psychologickými poradnami (PPP), s organizací „Dosvěta“, Policií České republiky, ale i s jinými metodiky prevence při podpůrných setkání.

Konzultační hodiny

Konzultační hodiny mám každé sudé úterý od 10:50 do 11:35 a každou lichou středu od 11:40 do 12:25 v kabinetu č.2. Pokud vám uvedené termíny nevyhovují nebo se jedná o akutní problém, můžete mě kontaktovat e-mailem na adrese jhorcicova@sscv.cz nebo přes aplikaci Bakaláři.

Kam se obrátit pro pomoc?

• Třídní učitel či učitelka nebo školský poradenský pracovník (ředitel školy, zástupkyně ředitele, metodik prevence, výchovná poradkyně)
• Linka bezpečí: 116 111 – nonstop, zdarma (pomoc pro děti, mládež a studující do 26 let, ale pomohou i starším)
• Linka pro rodinu a školu (Cesta z krize): 116 000 – nonstop, zdarma (pomoc dospělým ohledně dětí, pro rodiče, příbuzné, vychovatele, učitele)
• Linka první psychické pomoci (Cesta z krize): 116 123 – nonstop, zdarma (krizová pomoc pro dospělé)
• Linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí (Bílý kruh bezpečí): 116 006 – nonstop, zdarma (pomoc pro oběti a pozůstalé)
• Národní linka pro odvykání: 800 350 000 - všední dny od 10:00-18:00, zdarma (pomoc pro lidi se závislostí na alkoholu, drogách, gambling (hraní her), apod.)
• Linka důvěry České Budějovice: 387 313 030
• Web opatruj se: https://www.opatruj.se/ (komplexní web k posilování duševního zdraví, zvládání a odolnosti, zřizuje Národní ústav duševního zdraví)
• Poradna pro odvykání: https://chciodvykat.cz/, poradte@chciodvykat.cz (pomoc pro lidi se závislostí na alkoholu, drogách, nelátkové závislosti)
• Nevypusť duši – praktické rady pro psychickou podporu

• Zákony pro lidi – aktuální legislativa a možnost odborných konzultací
• VašeVýživné.cz – bezplatná pomoc rodičům samoživitelům při vymáhání výživného

Doporučené zdroje odborné pomoci

• Úzkosti a deprese – aplikace Nepanikař, organizace Dům tří přání
• Psychoterapie –online terapie (Hedepy, Terapie, Shifto)
• Domácí násilí – Bílý kruh bezpečí (116 006), DONA (251 511 313), ROSA, ProFem, Acorus, Koalice NeNa, Bez Trestu, aplikace Bright Sky,
• Krizová centra – Mapa pomoci krizových center, Nepanikař – mapa pomoci, HostCZ

Kontakty na vybraná krizová centra:

• Centrum krizové intervence, Ústavní 91, Praha 8 (tel. 284 016 666)
• Krizové centrum pro děti a rodinu, Nová 1871/5, České Budějovice (tel. 776 763 176), pomoc@ditevkrizi.cz
• Intervenční centrum pro osoby ohrožené domácím násilím, České Budějovice (tel. 386 323 016, 603 281 300)
• Theia – krizové centrum, Strakonice (tel. 725 418 090), sloupova@theia.cz,
• LGBT+ podpora – S barvou ven, Transparent, Prague Pride
• Následky krizí a neštěstí – PIT ČR (tel. 739 244 774)